Ansiedade - Conhecer as causas, tratar e superar
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Ansiedade - Conhecer as causas, tratar e superar

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Quando a sensação de preocupação se torna uma constante e interfere no cotidiano, pode ser um sinal de que há algo de errado com a forma como se vivencia as emoções ou com o funcionamento dos neurotransmissores do cérebro. O diagnóstico de ansiedade patológica é cada vez mais comum, pois já se descobriu que, além do tipo de personalidade de cada indivíduo, fatores genéticos influenciam esse quadro. O tratamento prevê o uso de medicamentos, psicoterapia e mudanças nos hábitos de vida que garantem resultados duradouros.

Veja também:

• Como diferenciar a ansiedade natural daquela do tipo patológico.
• Quais são os medicamentos mais usados para equilibrar os hormônios “ansiosos”.
• Todas as doenças relacionadas à ansiedade patológica e como elas são tratadas.
• Como a dieta pode ser uma aliada no avanço do tratamento.


 
Resenha

Quando pensamos no corpo humano como um sistema, compreendemos que algumas sensações, ainda que negativas, têm função protetora. Por isso, sentimos frio, sede, fome e calor. Esses sinais evidenciam que alguma regulação interna deve ser feita, sob pena de prejudicar o bom funcionamento do todo. Entre esses mecanismos encontra-se a ansiedade: diante de um perigo iminente, nosso organismo reage para garantir que estaremos em estado de alerta. Assim como as demais condições citadas, ela é considerada normal. Mas, se essa ânsia persiste e interfere no cotidiano, se ela é a única resposta, até para questões de menor importância, é hora de pensar em uma intervenção especializada. Felizmente, uma vez identificadas as causas desse incômodo, há muitas formas de tratá-lo. As terapias de mais eficácia envolvem a combinação de várias abordagens: uso de fármacos, psicoterapia, atividade física e dieta equilibrada. Para potencializar os resultados dessas ações, elaboramos este guia, que traz as informações gerais sobre o tema e ainda oferece um plano dietético e de atividade física, sem efeitos colaterais! Tentar mudar o seu estilo de vida é apostar no sucesso da luta contra a ansiedade. 
 
Apresentação




A COLEÇÃO SAÚDE BRASIL é composta de 10 edições com as principais doenças que afetam os brasileiros atualmente. Estas são as maiores responsáveis pela mortalidade no país e as que mais provocam o afastamento do trabalhador e do estudante de suas atividades, transformando seu cotidiano em um verdadeiro sacrifício e sendo um grande desafio para a saúde pública.




















 
Ficha Técnica
EDITORA: Lafonte
ISBN: 9786558703266
ALTURA: 23 cm
LARGURA: 16 cm
PROFUNDIDADE: 1 cm
NÚMERO DE PÁGINAS: 80
IDIOMA: Português
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