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Coleção Viva Saúde Especial – Dor nas Costas Ed. 12

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Coleção Viva Saúde Especial – Dor nas Costas Ed. 12
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Descrição do Produto

Na nova edição da Coleção Viva Saúde Especial, nós vamos a fundo a um dos problemas que mais se agravam nos últimos anos: a dor nas costas. Como passamos grande parte do nosso tempo trabalhando sentados, não nos preocupamos em verificar se estamos sentados de maneira correta, o que leva a muitos problemas de saúde incluindo o desconforto na coluna.
Vamos te mostrar os anti-inflamatórios mais eficazes, dez alimentos que são capazes de diminuir a inflamação; um treino de 15 minutos diários que traz de volta a sua postura correta e melhora a dor; quais são os maus hábitos que estão acabando com a sua coluna; como é uma cirurgia passo a passo e soluções rápidas e certeiras para todos os tipos de incômodos nessa região.
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