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Força de Vontade - A Redescoberta do Poder Humano.
13800

Força de Vontade - A Redescoberta do Poder Humano.
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Descrição

Força de vontade – A Redescoberta do Poder Humano de Roy F. Baumeister e John Tierney.

Os Segredos do autocontrole revelados por uma das mais importantes pesquisas científicas de nossa época.

Neste livro, o jornalista John Tierney apresenta de forma clara e acessível à base teórica e as aplicações práticas do trabalho de Baumeister. A partir da constatação de que a vontade é, efetivamente, uma energia física – que pode ser fortalecida com exercícios ou exaurida pelo excesso – o livro traz discussões instigantes, exemplos reais e sugestões eficientes para vencer as tentações diárias que nos afastam de nossos alvos, superar vícios e hábitos negativos, emagrecer definitivamente, educar nossos filhos, trabalhar de forma produtiva e atingir objetivos em todas as áreas.

Sem recorrer a fórmulas prontas nem a lições de moral, Força de vontade expõe uma das mais completas e rigorosas pesquisas sobre o comportamento humano deste inicio do século, mostrando como esse revolucionário conhecimento pode transformar ou salvar vidas.

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Especificações

Especificações Gerais

Páginas322

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