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Dieta Já! Ed. 258

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Dieta Já! Ed. 258
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Nessa edição da revista Deita já você verá que a Chia é a superproteína de todas as dietas. Comece a consumir diariamente com as nossas receitas e elimine 3kg em um mês. Bastam duas colheres de sopa de chia por dia para se obterem todos as benefícios da semente que fica bem em pratos salgados ou doces.

Dieta Ravenna, método transforma físico e psicológico para não voltar a engordar.

A abóbora é outro carbo sensação, ela segura a fome e faz você secar 1kg em 48h.

Veja também:
- 5 refeições completas feitas em apenas uma panela.
- Desafio 6 semanas! Reeduque a alimentação + treino cardio: - 6kg em 40 dias.

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Aproveite.
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