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Coleção Emagreça com Saúde - Dieta Funcional

Coleção Emagreça com Saúde - Dieta Funcional

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Descrição

Dieta já! apresenta: Coleção emagreça com saúde, dieta funcional! Termogênicos, desintoxicantes, prebióticos... Abuse desses ingredientes e elimine até 5 Kg em um mês!

Conheça os alimentos queridinhos nos cardápios de celebridades como Ana Maria Braga e Carol Castro!

Atividade física: os desafios do treino funcional que pode contar com reforço de um Kettlebell, e as formas de aumentar a capacidade aeróbica, aliviar o estresse e emagrecer dançando.

Ciência: o que dizem as pesquisas sobre o processo de emagrecimento, os riscos da obesidade para saúde e os exames que devem ser feitos antes de iniciar um regime.

Alimentação: os ingredientes que funcionam como heróis da boa forma que merecem ficar de fora das refeições. E mais: três opções de cardápio semanal com itens que ajudam a queimar calorias com muita saúde.

Mudanças: dicas de como planejar metas, acompanhar a evolução da dieta e adotar um novo estilo de vida para conquistar o corpo dos sonhos de forma saudável, eficaz e sem efeito sanfona.

Receita! Perca peso e ganhe saúde cozinhando pratos com itens funcionais.

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