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Coleção Emagreça com Saúde - Dieta Vegetariana

Coleção Emagreça com Saúde - Dieta Vegetariana

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Dieta já apresenta: Coleção Emagreça com Saúde Dieta Vegetariana! Ela previne doenças, dá mais vitalidade e deixa o corpo sequinho sem passar fome.

MUDANÇAS! Dicas infalíveis para mudar a rotina, adotar o vegetarianismo, contribuir com o meio ambiente, acompanhar a evolução da dieta e ainda dar aquela afinada na silhueta de maneira saudável.

ALIMENTAÇÃO! Os nutrientes essenciais, em quais alimentos encontrá-los, versões veganas de receitas à base de carne e os produtos que contêm ingredientes de origem animal sem que ninguém desconfie.

FITNESS! Descubra qual a atividade mais indicada ao seu perfil, fique em forma com brincadeiras de criança e perca até 550 Kcal com o HIIT, que mistura movimentos de corrida, corda, jump e treinamento funcional.

MEDICINA! As últimas descobertas da ciências sobre o processo de emagrecimento, os perigos da obesidade para a saúde e os exames que devem ser feitos antes de iniciar uma dieta.



Medida: 25x20,5 cm
82 páginas
EAN: 789.776.347.215


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